En Recetas

A continuación les comparto una deliciosa y refrescante bebida para estos  días de calor. Es súper fácil y rápida de hacer para tomar a medio día.

Recuerda siempre aprovechar los frutos de temporada , la naturaleza es muy sabia y sabe lo que nuestro cuerpo necesita en cada estación del año.  Esta receta aprovecha la temporada de mango que esta empezando.

Ingredientes smoothie de mango:

  • 1 taza de hielo
  • 1 taza de mango cortados en cubos (puede estar congelado)
  • jugos de 1 limón
  • 1 cucharada de stevia  o miel de agave
  • 1 cucharada de jengibre pelado en trozos
  • 2 cucharadas de linaza molida
  • ¼ de taza de  frutos rojos congelados

Preparación de smoothie de mango:

Vierte en la licuadora, el hielo, el mango , frutos rojos  el jugo de un limón , una cucharada de stevia o miel de agave  el jengibre y la linaza.  Puedes agregar un chorrito de agua si lo sientes muy espeso.  Licúa hasta conseguir la consistencia de un smoothie.

Sirve en un vaso de vidrio y llévala contigo para refrescarte mientras tomas una bebida deliciosa y nutritiva.  Si usas popote, recuerda que sea reutilizable, hay miles de opciones hoy en día que puedes elegir.

Si haces esta receta, recuerda compartirnos tus fotos o taguearnos en redes sociales a @juztoxmx

Espero que la disfruten y les refresque el día. Puedes también hacer tu pedido de jugos preferidos aquí y tomarlos muy fríos.

Con cariño ,

Fer Salazar

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