En Recetas

A continuación les compartimos una deliciosa receta de pan francés fit con proteína de @twinslazo , Mariana y Gaby.

Excelente opción para un desayuno super fit después de entrenar.

Ingredientes pan francés fit:

  • 1 huevo orgánico
  • ½ scoop de tu proteína de preferencia
  • ½ cucharadita de canela en polvo
  • 1 chorrito de leche de almendras (Puedes usar tu leche ProtegeT)
  • 2 rebanadas de pan marca Ezequiel (pan natural elaborado a base de legumbres y cereales germinados)  los puedes encontrar en congelados en La Comer, City Market , Superama.

Para el topping:

  • Fruta picada (plátano, frutos rojos, manzana)
  • Crema de Almendras sin azúcar  , te dejamos algunas opciones de nuestras favoritas :  (Fit & Yum o Sarai´s Spreads )
  • Miel de abeja o de agave.

Método de preparación de pan francés fit con proteína :

  1. En un bowl mezcla el huevo, scoop de proteína, canela y el chorrito de leche de almendras.
  2. Agrega la mezcla a dos panes Ezequiel, remójalos por los dos lados y ponlos en un sartén con tantita ghee hasta que queden doraditos.
  3. Agrega la fruta como topping y ponle una cucharada de miel de agave o abeja y disfruta calientitos.

Esta receta es en colaboración con @twinslazo  y Juztox ,

Encuentra mas recetas fit en su perfil de Instagram aquí .

Deja un comentario

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

Contact Us

We're not around right now. But you can send us an email and we'll get back to you, asap.

0

Start typing and press Enter to search