Alimentación saludable

A continuación les comparto una receta para preparar bowl de açai casero y delicioso.   Ingredientes bowl de açai: 100 grs de pulpa de açai Vero Amore de venta aquí. ½ plátano congelado ( [...]

A continuación te comparto una deliciosa receta de temporada para este otoño, un delicioso y saludable panque de calabaza.   Ingredientes panque de calabaza saludable .   150 grs de [...]

Pizza de Coliflor , sin harina.   Ingredientes para pizza de coliflor: 1 bolsa de bits de coliflor de Eva ( las puedes encontrar en Superama o en La Comer en línea. 2 huevos ( de preferencia [...]

Hamburguesas de atún   Ingredientes para las hamburguesas de atún: 1 clara de huevo 1 lata de atún en agua puñito de perejil picado cebolla picada finamente al gusto 1 cucharadita de mostaza [...]

Ingredientes para spaghetti de calabaza con salsa de tomate:   • Calabaza fresca • Jitomate • Cebolla • Orégano • Albahaca en hoja • Pimienta • Sal Método de preparación salsa :   [...]

¿GRACIAS? by Carola Guzmán ¿Cuánta información y objetos de intercambio recibes al día? ¿Te haz puesto a pensar la cantidad de palabras que entregas o escuchas?, ¿El dinero físico o virtual que [...]

Ingredientes para overnight oats:   Media taza de avena orgánica Yogurt griego Chobani natural (sin grasa y sin azúcar) 1 cucharada de chía 1 pizca de canela en polvo 1taza de Leche de [...]

Ingredientes para pudín de chía:   -1 taza de leche de almendras ProtegeT de Juztox o leche de coco -4 -5 cucharadas de chía -jarabe de agave -1 mango maduro – hojuelas de coco sin [...]

¿Porqué necesitamos depurarnos o hacer detox?   Las toxinas se acumulan en nuestro organismo y aunque el hígado y los riñones tienen la tarea de depurarnos, la comida procesada y la mala [...]

A continuación les comparto una receta súper fácil, rápida de hacer, saludable y lo mejor, super nutritiva, lo que la hace una de mis opciones favoritas de desayuno. Ingredientes para avena con [...]